конец света barbatos

!0

Вступи в Сообщество Выживальщиков и получи скидку до 10% на товары магазина:

 

Опрос

Главное событие 2012 года :

Гиперактивность солнца - 7.1%
Планета "Нибиру" - 8.2%
Вторжение инопланетян - 3.6%
Апофис. Столкновение с небесными телами - 1%
Сдвиг полюсов. Квантовый скачёк - 5.8%
Пандемия. Вирусы. Эпидемии - 1.8%
Глобальное потепление / Похолодание - 1.9%
Планетароное вознесение - 2.3%
III Мировая война - 6.7%
Катастрофа с большим адронным коллайдером - 0.9%
Библейский вариант - 3.2%
Всё будет хорошо - 57.4%

Всего голосов: 13197
The poll has expired
Обновить
Мы в сети:

Сбалансированное, правильное питание - одно из основных условий для Выживания

Сбалансированное, правильное питание – одно из основных условий выживания в экстремальной ситуации. Не всегда удается организовать такое питание. Рациональное питание необходимо для восстановления энергии, которую затрачивает человек. Учитывая нахождение в полевых условиях, главные критерии правильного питания – высокая калорийность в сочетании с правильным соотношением микроэлементов и витаминов, а также углеводов, жиров, и белков.

osnovy-racionalnogo-pitanija-vyzhit-ljuboj-cenoj

Калорийность пищи, которую мы потребляем, определяется разнообразными факторами – от сложности работы, выполняемой человеком, психологической нагрузки на нервную систему до внешних факторов, как-то: низкие температуры, бури, сильный ветер. По данным ученых, суточная калорийность пищи для людей, занимающихся работой, связанной с серьезными психологическими нагрузками, составляет около 4500-5000 килокалорий. В теплое время года и во время отдыха норма может быть снижена до 3500-4000 килокалорий. Важно, чтобы количество калорий, которые поступают в организм, превышало количество калорий, которые сжигает организм.

Зарегистрируйтесь, чтобы прочесть подробности...

Barbatos © Все права защищены. Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на Barbatos.ru